::: SEMINARIO COM LARISSA REIS ::::

ESSE VAI SER TOP, PALESTRA A ILUSTRE LARISSA REIS ...

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:::: DIURÉTICOS, POR DUDU HALUCH ::::

1) Introdução a como funcionam os diuréticos: Diuréticos são medicamentos que auxiliam na liberação do excesso de sódio (sal) e de água. Os diuréticos funcionam fazendo os rins expelirem mais sódio pela urina. Em troca, o sódio carrega a água do sangue. Isso reduz a quantidade de líquido nos vasos sangüíneos, o que reduz a pressão nas paredes das artérias. Os diuréticos são utilizados para tratar a pressão alta e o acúmulo de líquido no corpo...

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:::: EXERCÍCIOS COM PRE- EXAUSTÃO ::::

:::: EXERCÍCIOS COM PRE- EXAUSTÃO ::::O sistema de pré-exaustão foi muito utilizado por culturistas durante anos. No “Pumping Iron”, Arnold realizava de forma habitual, extensões de pernas antes de realizar os agachamentos pesados.É importante salientar que o sistema de pré-exaustão não é um método indicado para alunos iniciantes, neste caso, uma rotina básica de treinos é o mais indicado para se obter melhores resultados.O intuito do sistema de pre-exaustão é fatigar um músculo com um exercício mono articular (simples) antes de um exercício...

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:::: WORKSHOP FERNANDO SARDINHA EM CARUARU-PE ::::

Realizado pelo grande JESSE JAMES ocorreu neste ultimo dia 31/08/2013  na cidade de Caruaru - PE, o tão esperado workshop do grandioso FERNANDO SARDINHA, ao qual abordou temas de musculação e suplementação atraindo o publico da cidade local e diversas cidades vizinhas.O Evento contou com a presença de ilustres atletas como MORGANA AMARAL, MÁRIO RIBEIRO, CHIQUINHO, entre outros.Sem duvidas um evento muito bem organizado e planejado que ajudou...

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:::: POTENCIALIZANDO A HIPERTROFIA MUSCULAR ::::

Para que o processo de aumento da massa muscular ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessário manter o organismo em situação metabólica favorável. Esta situação é a predominância do anabolismo sobre o catabolismo ou seja, das reações de síntese sobre as reações de degradação de matéria. Quando ocorre mais anabolismo do que catabolismo o balanço nitrogenado torna-se positivo, com retenção de nitrogênio...

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::: MUSCULAÇÃO E INICIAÇÃO AO BODYBUILDING - PALESTRANTE CÉLIO RAMOS ::::

Mais uma ótima oportunidade de aprendizado.Chegou a vez de Recife, será dia 14 de Setembro. Local: Vitabrasilnet Rec unidade CANDEIAS. VAGAS LIMITADAS (60 pessoas). O curso " Iniciação ao Bodybuilding". Estaremos explanado de forma coerente as estratégias de treinamento e agentes anabólicos (Dietas, Suplementos) abordadas nas preparações de cada categoria desse esporte que é crescente em todo o Brasil o "FISICULTURISMO". "Muitos falam...

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:::: FERNANDO SARDINHA EM JOÃO PESSOA ::::

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:::: TREMBOLONA - POR JASON ::::

A GALERA AQUI TA COM UMA MANIA DE FALAR DE TREMBOLONA, A MANIA FOI TANTA QUE EU RESOLVI PESQUISAR ALGO PRA JOGAR AQUI PRA VOCÊS. O QUE MAIS TEM SÃO VÍDEO E SITES FALANDO SOBRE ESSA PORCARIA, MAS DENTRE TODOS ELES O MAIS COMPLETO MATÉRIAL QUE EU ACHEI FOI O DO JASON, QUE SEMPRE APRESENTA VIDEOS ÓTIMOS E COMPLETOS. ENTÃO... TREMBOLONA PRA VOCÊS-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...

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:::: WORKSHOP FERNANDO SARDINHA EM CARUARU ::::

UMA ÓTIMA OPORTUNIDADE PARA ADQUIRIR CONHECIMENTO COM UM DOS MAIORES NOMES DO FISICULTURISMO BRASILEIRO.O EVENTO VAI SER EM CARUARU NO DIA 31 DE AGOSTO DE 2013PARA AS DEMAIS INFORMAÇÕES COMO VALORES E HORÁRIOS DEVE-SE LIGAR PARA O NUMERO RELATADO NO FOLDER ABAIXO.FORÇA E HONRA----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...

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:::: BOOK DA ATLETA MORGANA AMARAL IFBB ::::

BOOK DA ATLETA IFBB MORGANA AMARAL, REALIZADO NA PRAIA DO PAIVA - PECURTA FAN PAGE DA GATA: WWW.FACEBOOK.COM/MORGANAOFIC...

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